皆さんこんにちは！
横川店のまっすーです( ´∀｀ )☆





最近は、少しづつ春の陽気が垣間見えてきましたね♪


暖かくなると、いろいろなところにお出かけしたくなります(^^♪
メイクやファッション、ヘアスタイルも楽しみたくなる季節ですね！


ですがそれと一緒にこの時期
髪や頭皮、お肌に異変を感じている人もいるのではないでしょうか？？


髪の乾燥、ダメージ、頭皮の痒み、フケ、頭皮のべたつき、抜け毛など、、、


また、
最近、なぜかとても髪の毛がぱさぱさしている。
トップのふんわり感がでない。





なんてゆうのも、、


このように季節の変わり目には、髪・頭皮のトラブルが盛りだくさんなのです(´;ω;｀)！！


皆さんはご存知でしたか？


せっかく、寒さで震えた冬も終わり、やっと過ごしやすくなったのに、、
で・す・が・！・！
春になり、暖かくなったからといって気を抜いている人は要注意ですよ！！


では、春に起こる髪・頭皮のトラブルからその解決法までを紹介していきます！
春のトラブルなんかに負けないサラサラ、つやつやな髪の毛を維持していきましょう♪

春の髪・頭皮トラブル

➀紫外線からの頭皮、毛髪へのダメージ

はい、きましたね。
暖かくなってくると強くなってくる紫外線！


3月頃から日照時間も長くなり徐々に紫外線は強くなって来ることを皆さんはご存知でしょうか？？


髪や頭皮にダメージを与え、頭皮の老化や、髪の毛がパサつきなどが目立ってくる季節なのです。


紫外線が強くなってくる時期になると、みなさんはお肌に日焼け止めクリームなんかを塗って日焼けの対策をされると思います。
ですが、一番ダメージを受けているのは頭皮、髪の毛なのです。

なので、頭皮、髪の毛の紫外線対策もお肌と同様にバッチリ行わないといけないんですよ♪

➁頭皮や毛髪の乾燥

少しづつ暖かくなってはきますが、まだまだ冬の乾燥が続いています。
やはり急に冬の乾燥がなくなるといったことはありません！


春になって暖かくなったからといって気を抜いていると
実は、冬よりも頭皮や髪の毛にダメージをおうなんてこともあるので注意が必要なんです！！

➂頭皮の皮脂量が増える

そして暖かくなってくると頭皮の皮脂量が増えてきます。


先ほど、頭皮や髪の毛が乾燥する時期でもあると言いましたが、
乾燥と油っぽさの2つのダメージがある季節なのですΣ（・□・；）！！


皮脂や汗の分泌が盛んになると毛穴の根詰まりなんかも起こしやすくしてしまうのです。

➃花粉による痒み

春なのにテンションが下がってしまう一番の理由かもしれません！！
花粉！！！
春になると、、、


鼻がむずむずする！
目が痒い！！





なんてことの他にも、花粉でお肌が痒くなる方も増えています。
保湿を行っても痒みが引かない方は、花粉症の疑いもありますので一度、病院を受診してみるのも一つの手かもしれません。

➄抜け毛が増える

暖かくなってくると新陳代謝もあがり、抜け毛が増えてくるということもあります。


また、新生活を始める方などはストレスなどが頭皮や髪にダメージを与えるなんてことも、、、
生活環境が変わると少なからず身体に負担をかけることになりますよね。
ストレスは抜け毛の大きな原因にもなりますので、しっかりとリフレッシュする時間も取り入れてあげるといいですね(*^^*)





このように、春は頭皮、髪の毛のトラブルがいろいろと混在しているんですね。
美容室に来店いただいている方でも春になって暖かくなり頭皮・髪の毛のお手入れに気を抜いてる方を良くお見掛けしますよ～（笑）（笑）


では、春の頭皮や髪の毛のお手入れはどのように行ってあげるとよいのでしょうか？？

春にオススメ！頭皮、毛髪ケア方法

➀アミノ酸系シャンプー、トリートメント

基本の地肌ケアといえば、まずはシャンプー・トリートメントですね。
そこで皆さんにぜひおすすめしたいのが、


アミノ酸系シャンプー





頭皮も髪の毛も補修しながら洗うということが大切です。
毛穴に詰まった汚れを落とすことはもちろんですが
正しい油分、水分量を残したうえで洗い上げることが理想になります。


アミノ酸系シャンプーは、毛髪と同じ成分、頭皮の皮脂に近い成分で優しく洗い上げてくれるシャンプーです(^^)


私もアミノ酸系シャンプーである、ＣＯＴＡさんのアイケアシャンプーを使い始めて7年程たちましたが
ブリーチを6回以上繰り返し、毎日コテ巻きとダメージを与えてしまっているにも関わらず
髪の毛が綺麗だとお客様にもとても褒めていただけます( *´艸｀)


また、ＣＯＴＡさんからはもう一つセラスパシャンプーという
お肌と同じ弱酸性の成分で優しく頭皮を洗い上げてくれるシャンプーもあります♪





こちらはお肌の敏感な赤ちゃんでも使っていただけるベビーシャンプーです。


さて、皆さんは、トリートメントは毛穴に詰まるから地肌にはつけてはいけないということを聞いたことがありますか？？


確かにそのようなトリートメントも多く存在します。


ですが、安心してください！！


ＣＯＴＡさんのトリートメントは毛髪の補修はもちろん、残ったトリートメントを地肌につけることで
シャンプーで落としきれなかった毛穴の内部の汚れを浮かせ、
さらにパック効果もあるという高スペック！


お値段が高いなどと思われている方も多いとは思いますが、
実は市販のシャンプー剤と比べてとっても泡立ちが良いのでプッシュ量があまりいらないため
コスパに関しては年間を通してみてもあまり大きな差がないという利点も♪





だから私はＣＯＴＡさんシャンプーから離れられません（笑）

➁頭皮・毛髪の保湿

補修しながら洗った後は、保湿が大切です！
育毛ローションや、ヘアミスト、クリーム、オイルで頭皮や毛髪をしっかりと保湿しましょう。


健康な髪は健康な頭皮からといいますよね(^^♪


育毛ローションは頭皮環境を整えてくれます。





頭皮のターンオーバーを正常化しフケや炎症を防いでくれたり、抑えてくれる効果や
抜け毛や痒みを防いでくれる効果も期待できます♪


そしてヘアミスト、クリーム、オイルは毛髪の補修・保湿の他にも
紫外線予防や外出先での煙やたばこの嫌なにおいを防いでくれる効果もあるんですよ！





現状の髪質に合わせてお使いいただけるといいですね(^^)


サラサラヘアならミスト


弾力のある柔らかな髪ならクリーム


まとまりが欲しいという方にはオイルがオススメです。

➂美容室でのヘッドスパ・トリートメント

やはり、お家でのコツコツケアが向かないという方もいらっしゃると思います。
そんな方にオススメなのが手っ取り早く栄養が入る
美容室でのヘッドスパ、トリートメントです。


一回で一番効果を実感しやすいですので、月に一回、二か月に一回のメンテナンスに行くのがいいですね。


美容室にもよりますが
種類も比較的安価なものから、髪質、頭皮の環境改善の効果が高いものなど豊富に取り揃えています。
その中から美容師さんが一番合ったものをオススメしてくれるので
ヘアケアに関してどうしたらいいのかわからない方は美容師さんに相談してみるのもオススメです(^^)

➃バランスの取れた生活習慣

やはり、バランスのとれた食事、質の良い睡眠も効果があります。
人間は体に取り入れたものしか効果として出てこないですよね。





髪の毛のもとになるのはたんぱく質です。
動物性のたんぱく質を摂取しすぎてしまうと皮脂の過剰分泌や血行不良などにもつながり、
逆に抜け毛が多くなってしまうこともあるので


植物性たんぱく質の
納豆や大豆などがオススメです。


ビタミンの摂取なども抜け毛予防に効果がありますよ♪


そして、質のいい睡眠をしっかり摂ることが大切です。

まとめ

いかがでしたか？？


春は頭皮や毛髪にいろいろなダメージを与える季節になります。


まだまだ他にもいろいろな改善方法があるのですが、
一度にすべてのことをするのはなかなか難しいものです。


皆さんのライフスタイルにあわせて自分なりのケア方法を取り入れていきましょう！





春は外出したくなる季節です。
健康な頭皮・美髪を手に入れて春をもっと楽しみましょう♪